Denna bok är skriven av två topptränare från Italien, med konditionsträning som specicialintresse. Här belyses ingående och grundligt fotbollens speciella konditionsbehov. Vad händer med kroppen under matchen ? Hur är det möjligt att göra åtgärder för att förbättra prestationerna ?Soccer Training is a best-selling coaching manual that brings together practices and routines used and recommended by some of the world`s top coaches.
It contains in excess of 60 games and drills aimed at developing specific skills such as:
- controlling and passing the ball
- dribbling and screening
- tackling
- crossing and heading
- shooting
- goalkeeping
The authors also detail practices that will enhance the different types of fitness that are demamded of today`s soccer player. There are sections on running and muscle endurance, plus expert advice on developing strength and speed.